Sınav Motivasyonunu Yüksek Tutma Yöntemleri Merhaba dostlarım, sınav dönemlerinde kimimiz heyecanlanır, kimimiz stres oluruz, değil mi? Biliyorum, bu dönemler genellikle zorluklarıyla anılır. Ancak bugün sizlere sınav öncesi, sınav süreci ve sonra anlatacağım, bu süreci daha kolay atlatmanızı sağlayacak yollar. Sınav Öncesi Kendinizi Hazırlamak Sınav öncesi herkeste olduğu gibi bende de bir gerginlik olurdu. Gülümsemem gerektiğini…
Merhaba Arkadaşlar! Bugün sizlere, benim kişisel öğrenme serüvenimde oldukça işime yarayan ve eminim sizin de işinize yarayacak olan ‘Sınav Odaklı Hafıza Teknikleri’nden bahsedeceğim. Gözlerinizi dilimden düşmeyen bu büyülü cümlelere kilitleyin ve hazır olun, çünkü bu konu heyecan verici! Sınavlarda Kullanılacak Hafıza Teknikleri Sınavlar… Bu konuda eminim çok şey duydunuz, çok şey okudunuz. Hatta belki kendi…
Merhaba dostlar, benimle birlikte sınav öncesi stres yönetimini keşfedeceğiniz bu yolculuğa hoş geldiniz! Hepimizin bildiği gibi, sınavlar hayatımızın önemli kısımlarından biridir. Ancak, sınav öncesi stresi birçoğumuzun başa çıkması gereken zorlu bir durumdur. Stresi Yenmenin İlk Adımı Şahsen sınav öncesi stresi yenmenin ilk adımı bu durumu kabul etmek olduğunu düşünüyorum. Bu durumu ilk olarak liseye geçiş…
Motivation-Titre: Son Hafta Sınavlara Nasıl Hazırlanmalı? Merhaba! Bugün sizinle çok önemli bir konu hakkında konuşmak istiyorum. Evet, haklısınız. Sınavlara nasıl hazırlanmalı? Son hafta içinde özellikle. Gözlerden kaçabilen ama neticesi çok önemli olan bir konu. Ben de bunun üzerine biraz düşündüm ve geçmişte yaptığım hatalardan ders çıkarma fırsatı buldum. İnanıyorum ki, benim tecrübelerim size de yardımcı…
Merhaba, Sınavlara Hazırlanma Sürecinden Geçenler! Hepimiz biliyoruz ki, sınavlar stresli bir dönemi ifade eder. Bu yazımızda sizlere, sınavlarınızda daha başarılı olmanıza yardımcı olacak birkaç fiziksel aktivite önerisinde bulunacağım. İnanın bana, ben de bir zamanlar sınavlardan geçtim ve bu taktikler gerçekten işe yarıyor. Yürüyüş Yapın Bir araştırma, yürüyüşün beyin fonksiyonları üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu gösteriyor…
Merhaba! Bugün sizlerle birlikte, her zaman olduğu gibi rahat bir sohbet havasında, sınav öncesi beslenme ve uyku düzeni üzerine konuşacağım. Bu önemli konuda tecrübe ve bilgilerimi paylaşmak istiyorum. Sınav Dönemi Öncesi Beslenme Nasıl Olmalı? Hatırlarsınız, benim üniversite giriş sınavım zamanında annem, her sabah taze sıkılmış portakal suyu ile kahvaltıya otururduk. “Dikkatini artırır, daha iyi konsantre…
Merhaba arkadaşlar! Bana katıldığınız için çok mutluyum. Bugün sizinle son derece önemli bir konuyu paylaşacağım: ‘Sınav İçin Etkili Dinlenme Taktikleri’. Bakalım neler öğreneceğiz? Geçmişte, iyi bir gece uykusu almamışsam sınavlarımda kesinlikle performans düşüklüğü yaşadığımı fark ettim. Aslında, Amerikan Uyku Derneği’ne göre, uyku eksikliği konsantrasyonu azaltır ve hafıza yeteneklerini zayıflatır (1). Bu yüzden düzgün bir dinlenme süreci…
Merhaba sevgili okuyucularım, benimle daha önce bir sınav stresi yaşadınız mı? Eminim çoğunuzun başına gelmiştir. Sınav öncesi beslenme, genellikle atlanan ancak aslında başarıya giden yolda oldukça önemli bir adımdır. Hem sağlıklı hem de odaklanmayı artıran bazı ipuçlarına birlikte göz atalım, ne dersiniz? Her Sabah Kendinize Zaman Ayırın Sınav sabahı, bir öğrenci için en önemli zamanlardan…
Merhaba Dostlarım! Benimle birlikte ‘Yüksek Verimli Ders Çalışma Teknikleri’ üzerine biraz sohbet etmek ister misiniz? (1) Sanırım hepimiz zaman zaman okulda veya iş hayatında kendimizi hırpalıyor ve bir yolu yok mu diye merak ediyoruz, değil mi? İşte bu yüzden bugün sizinle ders çalışma ile ilgili bazı taktiklerimizi paylaşacağız. Taktik 1: Pomodoro Tekniği Öncelikle Pomodoro Tekniği’nden…
Merhaba sevgili okuyucular! Hepimiz zaman zaman hayatın stresli anlarıyla baş etmek zorunda kalırız. Bugünkü konumuz, özellikle öğrenciler için oldukça yaygın olan bir durum: Sınav stresi. 1. Hazırlığınızı Yapın Hazırlıklı olmak, stresle başa çıkmada en etkili yollardan biridir. Doğru çalışma alışkanlıkları geliştirmek hayatınızdaki stresi en aza indirecektir. Her sınavdan önce çalışmak için yeterli zaman ayırdığınızdan emin…